Las Emociones Positivas de Barbara Fredrickson

Excelente articulo!!! Cuentenme que les parece!!

Gerry Velasco

Barbara Fredrickson Lee (nacido el 15 de junio 1964)  de origen americano y profesor del departamento de psicología en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill.

Ella es creadora del modelo de la ampliación y de la construcción, elaboró este modelo para explicar la función que cumplen las emociones positivas, en contraposición con la función que se le atribuye a las negativas. Tradicionalmente, se partía de una visión en la que las emociones sólo se podían considerar como tales si cumplían dos requisitos:

  • Toda emoción se asocia, necesariamente, a tendencias de acción específicas (como, por ejemplo, luchar o escapar).
  • Toda emoción tiene como resultado una tendencia de acción física (siguiendo el ejemplo anterior, atacar o huir de la situación o estímulo que ha provocado esa emoción).

Fredrickson, por su parte, pone en duda ambos presupuestos argumentando que el hecho de que las emociones positivas no conduzcan a acciones tan urgentes…

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En la vida tomamos muchas decisiones que no coinciden con nuestro propósito, pero ellas no tienen el poder de permanencia y las olvidamos muy pronto. Las que sí concuerdan con nuestras metas,las cuales están plasmadas en nuestros principales objetivos, sí se quedan, porque en realidad son importantes para cumplir cada sueño.

Ray Stendall